脑梗和洗头有关?医生警告:中老年人,洗头一定谨记“4要点”
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2024-05-11
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怎么回事,我这是突然感觉头晕眼花的?
王大伯站在浴室,握着喷头的手开始颤抖。原本只是一个平凡的周末,王大伯像往常一样,准备洗个头放松放松。谁料,这一洗,竟然让他差点走到生死边缘。
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今天,本应是王大伯他和老友下棋的日子,但他决定先洗个澡,清爽一下。然而,当他刚把头发打湿,准备抓取洗发水时,突然感到一阵晕眩,接着是一侧手臂的无力。
在紧急情况下,他的妻子她迅速拨打了120,将王大伯送往医院。医院里,医生诊断王大伯是突发脑梗塞。
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王大伯,您这次的脑梗塞可能和洗头的动作有关。中老年人在洗头时,如果动作过猛或者不当,可能会导致颈部血管暂时性的血流异常,从而引发脑梗。 李医生说。
李医生继续解释道,我们发现洗头时的一些常见动作,比如过分用力地揉搓头皮或长时间低头,都可能对颈部的血管造成影响。特别是对于血管已经有一定硬化或是血流不畅的中老年人来说,这种影响可能会更加显著。
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李医生提出了四个洗头的要点:尽量使用温和的水温,过热或过冷的水都可能对血管造成刺激。洗头时的动作要轻柔,避免过分挤压或揉搓。
第三,尽量保持头部和颈部的正常姿势。最后,洗完头后,可以用温水轻轻冲洗颈部,帮助血管放松。
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王大伯问李医生:那洗澡时用淋浴头直接冲洗头顶,是不是也有风险呢?李医生回答:确实,直接用淋浴头从上向下冲击头部,特别是用较大的水压,也可能导致类似的问题。
我们建议使用喷头时,可以稍微放低水压,并尽量让水流平滑地流过头皮,而不是集中冲击一个点。
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在接下来的几周里,王大伯的康复进展良好,他的生活逐渐恢复了正轨。但是,这次的脑梗让他对日常生活中的许多细节都格外小心。他的家人也开始关注如何在日常生活中采取预防措施,避免类似的健康风险。
李医生在随访时,对王大伯的情况进行了详细的了解,并针对他的生活习惯给出了具体的建议。
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在这个过程中,李医生引入了一个观点,关于洗头时使用的洗发产品和其对血压及血管健康的潜在影响。
王大伯,其实还有一个因素,那就是洗发水中的化学成分。 李医生解释说, 一些洗发水中含有某些防腐剂,长时间去使用,尤其是在没有彻底清洗干净的情况下,这些化学物质可能逐渐影响头皮的血管健康。
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他补充道,长期接触某些类型的化学物质会导致皮肤和微血管的慢性炎症反应,这在理论上可以加速血管老化的进程,进而增加心血管疾病的概率。
尽管这种影响可能非常微妙,但对于已经存在心血管疾病风险的中老年人来说,最好是采用更为天然或无添加剂的洗发产品。
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李医生建议王大伯不仅要注意洗头的动作和水温,还应该关注所使用的洗发产品的成分。选择无硫酸盐配方的洗发水可以减少对头皮的刺激,避免过敏或炎症,对维护头皮和颈部血管的健康也是有益的。
王大伯询问李医生:那么,如果我想彻底避免这种化学物质的潜在风险,有没有可能只用清水洗头呢?这样做对头发和头皮的清洁足够吗?
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李医生回答道:事实上,只用清水洗头在某些情况下是可行的,特别是如果您不经常使用定型产品或您的头发不是特别油腻。
清水可以去除大部分的尘埃和汗渍,但可能无法彻底清除头发上的油脂和环境污染物。如果您考虑这种方法,我建议您可以尝试一段时间,然后观察头皮的反应。
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今天,本应是王大伯他和老友下棋的日子,但他决定先洗个澡,清爽一下。然而,当他刚把头发打湿,准备抓取洗发水时,突然感到一阵晕眩,接着是一侧手臂的无力。
在紧急情况下,他的妻子她迅速拨打了120,将王大伯送往医院。医院里,医生诊断王大伯是突发脑梗塞。
王大伯,您这次的脑梗塞可能和洗头的动作有关。中老年人在洗头时,如果动作过猛或者不当,可能会导致颈部血管暂时性的血流异常,从而引发脑梗。 李医生说。
李医生继续解释道,我们发现洗头时的一些常见动作,比如过分用力地揉搓头皮或长时间低头,都可能对颈部的血管造成影响。特别是对于血管已经有一定硬化或是血流不畅的中老年人来说,这种影响可能会更加显著。
李医生提出了四个洗头的要点:尽量使用温和的水温,过热或过冷的水都可能对血管造成刺激。洗头时的动作要轻柔,避免过分挤压或揉搓。
第三,尽量保持头部和颈部的正常姿势。最后,洗完头后,可以用温水轻轻冲洗颈部,帮助血管放松。
王大伯问李医生:那洗澡时用淋浴头直接冲洗头顶,是不是也有风险呢?李医生回答:确实,直接用淋浴头从上向下冲击头部,特别是用较大的水压,也可能导致类似的问题。
我们建议使用喷头时,可以稍微放低水压,并尽量让水流平滑地流过头皮,而不是集中冲击一个点。
在接下来的几周里,王大伯的康复进展良好,他的生活逐渐恢复了正轨。但是,这次的脑梗让他对日常生活中的许多细节都格外小心。他的家人也开始关注如何在日常生活中采取预防措施,避免类似的健康风险。
李医生在随访时,对王大伯的情况进行了详细的了解,并针对他的生活习惯给出了具体的建议。
在这个过程中,李医生引入了一个观点,关于洗头时使用的洗发产品和其对血压及血管健康的潜在影响。
王大伯,其实还有一个因素,那就是洗发水中的化学成分。 李医生解释说, 一些洗发水中含有某些防腐剂,长时间去使用,尤其是在没有彻底清洗干净的情况下,这些化学物质可能逐渐影响头皮的血管健康。
他补充道,长期接触某些类型的化学物质会导致皮肤和微血管的慢性炎症反应,这在理论上可以加速血管老化的进程,进而增加心血管疾病的概率。
尽管这种影响可能非常微妙,但对于已经存在心血管疾病风险的中老年人来说,最好是采用更为天然或无添加剂的洗发产品。
李医生建议王大伯不仅要注意洗头的动作和水温,还应该关注所使用的洗发产品的成分。选择无硫酸盐配方的洗发水可以减少对头皮的刺激,避免过敏或炎症,对维护头皮和颈部血管的健康也是有益的。
王大伯询问李医生:那么,如果我想彻底避免这种化学物质的潜在风险,有没有可能只用清水洗头呢?这样做对头发和头皮的清洁足够吗?
李医生回答道:事实上,只用清水洗头在某些情况下是可行的,特别是如果您不经常使用定型产品或您的头发不是特别油腻。
清水可以去除大部分的尘埃和汗渍,但可能无法彻底清除头发上的油脂和环境污染物。如果您考虑这种方法,我建议您可以尝试一段时间,然后观察头皮的反应。
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